Drętwienie rąk

Wiele osób codziennie odczuwa stan, gdy drętwieją im palce. Przyczyny tego dziwnego zjawiska mogą być różne. Aby to nieprzyjemne zjawisko przestało przeszkadzać, należy znaleźć przyczynę, która może prowadzić do drętwienia palców dłoni.

Dlaczego drętwieją ci palce?

Jeśli budzi się rano, osoba odczuwa nieprzyjemne mrowienie i drętwienie kończyn, wówczas przyczyna tego banalnego zjawiska jest najprostsza - osoba spała w niewygodnej pozycji.

W takim przypadku konieczne jest rozgrzanie palców i dłoni, po czym nieprzyjemne uczucie minie samoistnie.

Jeśli jednak częstotliwość napadów wzrośnie, a samo zjawisko stanie się regularne, należy jak najszybciej skonsultować się z neurologiem.

Często zdrętwienie kończyn obserwuje się u osób, które mają co najmniej niewielkie, ale upośledzone krążenie krwi, szczególnie jeśli palce są zimne.

Eksperci identyfikują kilka głównych przyczyn, z których drętwieją palce:

  • Osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest najczęstszą przyczyną drętwienia kończyn. Należy zauważyć, że w tym przypadku palce lewej ręki lub palce prawej ręki drętwieją, ponieważ praktycznie nie ma drętwienia dwóch kończyn naraz;
  • Polineuropatia - drętwienie występuje, gdy dochodzi do organicznego uszkodzenia splotów nerwowych palców i dłoni, częstotliwość odczuwania drętwienia i mrowienia kończyny zależy od stopnia uszkodzenia;
  • „Syndrom kochanków” - silne uczucie drętwienia i mrowienia palców często występuje u mężczyzn w tych przypadkach, gdy dziewczyna zasypia na dłoni, a nie na poduszce. To uczucie pojawia się w wyniku długiego stanu stacjonarnego i ściskania naczyń krwionośnych i może utrzymywać się przez długi czas. Przytulanie jest przyjemne, ale lepiej jest upewnić się, że głowa leży na poduszce, a nie na dłoni;
  • Zakrzepica kończyn górnych lub zablokowanie przez zakrzep tętnicy, która z kolei znajduje się w kończynie górnej. W takich przypadkach dana osoba odczuwa silne drętwienie i skręcenie ręki. Po pierwsze, opuszki palców rąk drętwieją, z czasem częstotliwość występowania wzrasta, a odczucia bólowe rosną coraz wyżej, a ból nie ustępuje jak zwykle;
  • Choroba Raynauda - spowodowana zaburzeniem krążenia krwi w najmniejszych naczyniach krwionośnych na palcach i dłoniach. W wyniku zaburzeń krążenia dochodzi do uszkodzenia tętnic i małych naczyń włosowatych. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem w odpowiednim czasie, aby przepisać leczenie, założyć rękawiczki zimą, nie myć naczyń, nie myć rzeczy w zimnej wodzie.

Ponadto najczęstszymi przyczynami powodującymi drętwienie palców w nocy są ich liczne wzrosty powyżej poziomu serca, przedłużone noszenie ciężaru i długie okresy w niewygodnych i ciasnych ubraniach.

Istnieje inna częsta przyczyna zdrętwienia w palcach dłoni; jest to hiperwentylacja, która jest powierzchownym, szybkim oddechem wynikającym z uczucia strachu lub niepokoju. A także drętwienie rąk w nocy może być spowodowane zaburzeniami krążenia, cukrzycą lub stwardnieniem.

W każdym razie, jeśli twoje dłonie i palce są często zdrętwiałe, a to powoduje dyskomfort - skonsultuj się z lekarzem!

Dlaczego moje palce drętwieją w czasie ciąży?

Wiele osób wie, że podczas ciąży pogarszają się wszystkie choroby przewlekłe. Drętwienie kończyn podczas ciąży może wskazywać na cukrzycę, zaburzenia krążenia, w tym mózgowe, osteochondroza lub zakłócenia procesów metabolicznych.

Nie należy jednak zapominać, że w czasie ciąży ciało kobiety wymaga dodatkowych mikro i makroelementów. Dlatego jeśli zdrętwiałe palce podczas ciąży, może to mówić tylko o braku pewnych witamin.

W takim przypadku możesz pozbyć się drętwienia, pijąc specjalny kompleks witamin, który pomoże zrekompensować brak żelaza i innych pierwiastków w ciele biednej matki.

Odrętwiałe prawa lub lewa ręka, palec serdeczny lub mały palec, straciłeś wrażliwość? Czy to uczucie pojawia się we śnie lub po przebudzeniu?

Prawdopodobnie przyczyną tego zjawiska jest osteochondroza odcinka szyjnego lub piersiowego kręgosłupa.

Również wzrost masy ciała, spadek aktywności ruchowej lub zmiana poziomów hormonalnych może prowadzić do drętwienia kończyn lub zaostrzenia chorób, które prowadzą do nieprzyjemnego zjawiska. Specjalna gimnastyka i zrównoważona dieta bez soli może pomóc się tego pozbyć.

Aby nie zakłócać krążenia krwi i wszystkich korzystnych substancji przyjmowanych przez ciało, aby w nim pozostać, należy uważnie monitorować dietę. Kobietom w ciąży zaleca się spożywanie dużych ilości produktów mlecznych, suszonych owoców, ziół, roślin strączkowych, warzyw, nierafinowanego oleju, nasion słonecznika i dyń. Wszystko zależy jednak od indywidualnych cech organizmu, a lekarz pomoże wybrać odpowiednią dietę.

Nie zapominaj również o wodzie, a mianowicie o ilości wody, którą pijesz. Codziennie należy pić około 2 litrów płynu, ponieważ szybkość, z jaką wszystkie przydatne substancje są w organizmie, zależy od ilości wypitej wody.

I nie zapominaj, że nie tylko lekarze i pigułki odgrywają ważną rolę w regeneracji organizmu. Uważaj na jedzenie, nie przeciążaj swojego ciała i porzuć złe nawyki.

Ponadto nie musisz jeść dużych ilości produktów skrobiowych, powinieneś porzucić nawyk jedzenia chleba i ziemniaków. Lepiej jest jeść jajka na miękko, pomarańcze i owoce cytrusowe, soki selerowe, marchewkowe i ogórkowe, namoczone suszone owoce (figi, daktyle, rodzynki) i sałatki warzywne, bez dodatku octu.

I pamiętaj: aby być zdrowym, musisz jeść zdrowo i zwracać szczególną uwagę na ćwiczenia fizyczne, a twoje ciało będzie Ci wdzięczne za doskonałe zdrowie i długie lata życia!

Materiały na tej stronie służą celom informacyjnym i edukacyjnym. Odwiedzający stronę internetową nie powinni ich wykorzystywać jako zaleceń lekarskich. Ustalenie diagnozy i wybór metod leczenia pozostaje wyłączną kompetencją lekarza prowadzącego.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.