Obrzęk pod oczami: jak usunąć w domu

Każda kobieta zgodzi się, że piękno twarzy zależy w dużej mierze od stanu skóry wokół oczu, jej wyrazu i tego, jak widoczne są na niej ślady zmęczenia. Najpewniejszym znakiem przepracowania i zakłócenia procesów w ciele jest obrzęk pod oczami, które pojawiają się nagle lub z czasem i dodają nam kilku lat do tego wieku.

Najważniejsze jest, aby dowiedzieć się, dlaczego pojawiają się te zdradzieckie ślady zmęczenia i która droga szybko sobie z nimi poradzi. Tak więc każda dziewczyna powinna wiedzieć, jak usunąć obrzęk z oczu za pomocą domowych środków i jak zapobiec ich pojawieniu się w przyszłości.

Przyczyny obrzęku pod oczami

Obrzęk to nagromadzenie płynu w tkankach, które w jego składzie mogą stanowić limfa, wysięk (z zapaleniem), a nawet frakcje krwi (problemy z przepuszczalnością naczyń włosowatych). Dlaczego dokładnie puchną oczy?

Obszar wokół nich jest bardzo wrażliwy, ponieważ skóra w tym miejscu jest cienka, a tkanki są miękkie - małe naczynia w błonach śluzowych wspierają się znacznie słabiej niż w tkance mięśniowej innych części ciała. W ten sposób nawet niewielkie nagromadzenie płynu staje się bardzo zauważalne.

Oczy, a raczej powieki, są podatne na obrzęk w następujących przypadkach:

  • zapalenie rogówki, błony śluzowej powieki (infekcje oka);
  • zwiększone ciśnienie śródczaszkowe;
  • problemy z nerkami - płyn jest słabo wydalany z organizmu;
  • co dziwne, odwodnienie, a także zatrucie (prosty przykład to kac);
  • ogólne obciążenie, zmęczenie, stres;
  • nadmierne spożycie soli;
  • przyjmowanie leków blokujących płyny.

Większość punktów, dlaczego puchnięcie twarzy i oczu wiąże się z podstawową chorobą, więc walka z obrzękiem oczu powinna rozpocząć się od wyeliminowania przyczyny - leczenia infekcji, konsultacji z urologiem, neurologiem i korekcji skutków ubocznych przyjmowania leków.

Jednak takie czynniki, jak stres, brak snu, równowaga wodno-solna w ciele i osłabienie tkanek miękkich powieki nabyte z wiekiem można całkowicie wyeliminować niezależnie.

Stosuj umiarkowaną dietę

Możesz usunąć obrzęk, przeglądając menu pod kątem słonych i kwaśnych potraw, odmawiając obfitych porcji porcji, a nawet soli w ogóle. To ostatnie oczywiście sprawi, że twoje jedzenie będzie bardziej nudne, ale jeśli chcesz, szybko przyzwyczaisz się.

W czystej postaci sól na stole może być obecna w ilości nie większej niż łyżeczka dziennie, a to pod warunkiem, że gotowe produkty nie zawierają dodatkowej soli.

Alternatywnie możesz ukryć solniczkę przed sobą i zadowalać się naturalnymi solami, zawsze znajdowanymi w warzywach i mięsie, i doprawionymi produktami w fabryce (gotowy sos, majonez, sałatki w puszkach). Jeśli jednak całe twoje ciało puchnie, a nie tylko powieki, warto spróbować żyć kilka tygodni bez soli.

Jeśli chodzi o kwaśny smak, tutaj musisz być znacznie bardziej dyskryminujący. Pozostaw kilka kwaśnych owoców w swoim menu (do 300 g na tydzień), z wyjątkiem owoców cytrusowych, nie krępuj się spożywać sfermentowanych produktów mlecznych. Ale zrezygnuj z octu (dowolnego), wytrawnego wina, marynat, kiszonej kapusty, moczonych jabłek i bardzo kwaśnych jagód (dereń, porzeczka, wiśnia).

Taka dieta pomaga przy słabych nerkach, procesach zapalnych dowolnego pochodzenia, a także zapobiega ogólnemu zakwaszeniu organizmu przez żywność.

Po kilku tygodniach oceń swoje samopoczucie i spójrz w lustro - jeśli twarz jest odświeżona, powieki nie puchną, jak poprzednio, to z pewnością jest to Twoja droga! Postępuj zgodnie z zaleceniami dalej.

Wykonaj wieczorny masaż

Masaż twarzy doskonale zwalcza związane z wiekiem zmiany skórne, wygładza zmarszczki i napina kontur twarzy. Aby odświeżyć wygląd, wykonaj specjalny masaż wokół oczu, który nie tylko usunie obrzęk, ale także złagodzi cienie pod oczami i znacznie zmniejszy zmarszczki wokół.

Przygotuj się: umyj ręce mydłem, oczyść twarz zwykłymi środkami i kontynuuj:

  • rozgrzej oczy - potrzyj dłonie i nałóż je na oczy przez minutę lub dwie, aby uciskać łuki brwiowe i kości policzkowe;
  • klepiąc ruchy, chodź wokół oczu palcami serdecznymi - najsłabszymi palcami dłoni;
  • tymi samymi palcami, lekko natłuszczonymi kremem do oczu lub olejem roślinnym (migdał, kakao, kokos), przetrzyj powieki w kółko: od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego na górnej powiece, a od zewnętrznego do wewnętrznego - na dolnej, 15-20 razy.

Te proste ruchy, powtarzane każdego wieczoru, przywrócą piękno w ciągu dwóch tygodni i na długi czas zmniejszą obrzęk. Należy pamiętać, że w przypadku infekcji, alergii i podrażnienia oczu masaż nie powinien być wykonywany.

Używaj masek i kompresów dla oczu

Dobrym sposobem na usunięcie obrzęku pod oczami jest chłodzenie kompresów i masek wykonanych z naturalnych składników. Zimno zwęża naczynia krwionośne i zapobiega gromadzeniu się płynu w tkankach powiek. Substancje czynne z ziół i owoców wzmacniają skórę i naczynia włosowate powiek, dzięki czemu okolice oczu stają się zadbane i świeże.

Maska soku ogórkowego z aloesem. Wyciśnij sok ze świeżego ogórka i wymieszaj z sokiem z aloesu (sprzedawany w aptekach). Odcedź mieszaninę, namocz ją wacikiem i nałóż na oczy na 15 minut. Spróbuj się zrelaksować w tym czasie, całkowicie rozluźnij mięśnie twarzy.

Kompresuj z zieloną herbatą i bulionem z dzikiej róży. Parzyć zieloną herbatę bez dodatków i dogrose bez niszczenia jej jagód (w środku jest wiele ostrych włókien, które nie powinny dostać się do oka). Schłodzić bulion w lodówce. Namocz je wacikami i załóż powieki na 10-15 minut. Odczucia z zimna powinny być przyjemne. Uważaj, aby nie zalać oczu.

Kompresuj wodą różaną. Połóż różową fabryczną wodę z wacikami na powiekach na 15-20 minut. Skład różowej wody toaletowej nie powinien zawierać alkoholi i salicylanów, które suszą skórę, sprawdź te informacje na etykiecie.

Ćwicz gimnastykę dla oczu

Jeśli twoje oczy są podatne na obrzęki, powinieneś znać sekret szybkiego usuwania obrzęków pod oczami. Łatwo jest rozproszyć poranny obrzęk ze zastoju żylnego, jeśli odwrócisz oczy pod zamkniętymi powiekami, wystarczy to zrobić przez około pięć minut, a będziesz wyglądać świetnie, nie wydając prawie żadnego wysiłku.

Aby uzyskać trwały efekt, ćwicz ćwiczenia poranne i wieczorne. Obracaj z zamkniętymi i otwartymi oczami, a następnie narysuj oczami postacie - krzyż, gwiazdę, zygzak. Pamiętaj, aby wykonywać ćwiczenia symetrycznie - najpierw w jedną stronę, a potem w drugą stronę. Całkowity czas gimnastyki wynosi 15 minut dziennie.

Jeśli chcesz poprawić swój wzrok w tym samym czasie, dodaj ćwiczenia koncentrujące, które obejmują małe mięśnie oka. Patrz na przemian w odległość i punkt przed oczami, starając się wyraźnie to zobaczyć. Dogodnie jest to zrobić przy oknie, rysując kropką pomadkę na szkle i wybierając odległy, dobrze oznaczony obiekt, aby uzyskać długą ostrość.

Nie zapomnij dać odpocząć swoim oczom. Pomyśl o tym, być może dodatkowa przerwa w komputerze nie zaszkodzi twojemu zadaniu, ale uratuje twoje oczy przed przepracowaniem. Zadbaj o nocny sen, nie pozwól, aby programy telewizyjne dyktowały, kiedy idziesz spać. I zadbaj o wygodną poduszkę, której wysokość i sztywność zależy od krążenia krwi we głowie i szyi we śnie.

Znajdź lekarstwo na obrzęk, oczy będą świecić radością i siłą, a nie stresować i zakłócać ciało. I pamiętaj, że na wiele sposobów temu problemowi łatwiej jest zapobiec, więc traktuj się z taką samą ostrożnością i uwagą, nawet jeśli jesteś zmęczony i nie masz wystarczająco dużo czasu.

Materiały na tej stronie służą celom informacyjnym i edukacyjnym. Odwiedzający stronę internetową nie powinni ich wykorzystywać jako zaleceń lekarskich. Ustalenie diagnozy i wybór metod leczenia pozostaje wyłączną kompetencją lekarza prowadzącego.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.