Dlaczego białe paznokcie pojawiają się na paznokciach?

Zdrowo wypielęgnowane paznokcie to jeden z nieodzownych atrybutów kobiecego piękna. I to nie przypadek, ponieważ po stanie płytek paznokciowych na rękach i nogach można ocenić zdrowie całego organizmu, tak aby wszelkie wady na nich sprawiły, że niektóre kobiety myślą o jakiejś ukrytej chorobie.

Jakie są białe plamki na paznokciach? Oczywiście tę niewielką wadę łatwo ukryć pod warstwą nieprzezroczystego lakieru, ale pozostaje pytanie, dlaczego paznokcie czasami „kwitną”, pozostają. Rozumiemy to bardziej szczegółowo.

Biała plama pod paznokciami - kontuzja, grzyb czy coś innego?

Ręce zawsze przyciągają uwagę, a przez manicure (lub ich brak) spostrzegawczy ludzie często wyciągają wnioski na temat zawodu, samopoczucia danej osoby, a nawet podejmują decyzję o tym, na jakie choroby przewlekłe cierpi. Dlatego, aby uniknąć nieprzyjemnych wniosków, kobiety, rzadziej mężczyźni, starają się monitorować czystość dłoni i paznokci.

I nagle zauważasz, że jasna biała plamka „nieprzezroczysta”, podejrzanie jak infekcja grzybicza, „wyczołgała się” na paznokieć. Co robić

Ciekawe, że niektórzy ludzie są całkowicie spokojni wobec tych nieestetycznych przejawów, nie próbuj ich ukryć, dowiedz się, co jest przyczyną, a nawet uwierz, że pojawienie się białych plam na paznokciach jest czymś zbliżonym do przyjęcia bogactwa, prezentu, listu od dalekich krewnych itp. Czy warto martwić się bezbolesnymi plamami, które nie wymagają leczenia i ostatecznie odcinają się podczas manicure, narastając paznokciem? Oczywiście nie jest to powodem paniki ani podejrzeń o określoną chorobę.

Lekarze nigdy nie postrzegają białych plam jako objawu klinicznego. Jednak uważny lekarz, na tak pozornie nieistotnym szczególe, może dojść do wniosku, że występuje niewielka awaria w tworzeniu płytki paznokcia i ostatnio pyta o dietę, podejrzewając hipowitaminozę.

Co może być przyczyną białych plam na paznokciach

Brak niektórych substancji w ciele jest czasami wyrażany nie w zmęczeniu lub złym samopoczuciu, ale w tak nieznaczących rzeczach. Najprawdopodobniej jest to lokalny niedobór minerałów i witamin: najważniejsze narządy i układy pobierają wszystkie składniki odżywcze, które są niezbędne przede wszystkim do życia organizmu.

Ale tkanki obwodowe nie otrzymują tych substancji, co ostatecznie prowadzi albo do zmniejszenia odporności lokalnej, jak ma to miejsce na błonach śluzowych, albo do niewielkich wad w strukturze tkanki - jak w przypadku plam na paznokciach.

Niektóre inne mniej prawdopodobne przyczyny to:

  • nacięcie lub ukłucie naskórka podczas cięcia manicure;
  • lekki siniak paznokcia bez krwotoku;
  • toksyny i agresywne kwasy chemii gospodarczej;
  • osadzony brud prowadzi do mikropęknięć i pęcherzyków pod paznokciami (smary maszynowe, cienkie wióry metalowe, lakiery budowlane i kurz);
  • nawyk gryzienia paznokci powoduje nacisk i podrażnienie w łożysku paznokcia, co prowadzi do wadliwego tworzenia płytki.

Jedz witaminy dla piękna paznokci!

Tak więc głównym powodem „kwitnienia” paznokci w każdym wieku jest brak jednej z głównych witamin lub pierwiastków śladowych odpowiedzialnych za tworzenie zdrowych płytek. Problem ten rozwiązuje się po prostu dodając kilka przydatnych produktów do codziennego menu, aby uzupełnić zasoby organizmu niezbędnymi substancjami.

O ile nie masz zamiaru wypić szeregu preparatów multiwitaminowych, które zawierają 20 lub więcej substancji, zwróć uwagę na następujące zalecenia:

  1. Odzyskaj utratę żelaza: kobiety stale tracą żelazo z powodu silnego krwawienia miesiączkowego, czasami niewystarczające wchłanianie tego niezbędnego elementu występuje z powodu przewlekłego zapalenia żołądka lub zapalenia żołądka i dwunastnicy, jednolita dieta również nie przyczynia się do jego spożycia w ilości wystarczającej dla organizmu. Połóż na świeżej kapuście, pieczonych ziemniakach, sałatkach. Jeśli nie stosujesz diety wegetariańskiej, jedz około 100 gramów duszonej wątroby wołowej kilka razy w tygodniu. Dla miłośników owoców jabłka z pewnością będą źródłem żelaza;
  2. Biała plamka na paznokciu prawie zawsze wskazuje na brak cynku - element, dzięki któremu możemy pochwalić się pięknymi lśniącymi włosami, czystą gładką skórą i mocnymi „pazurami”. Cynk jest obecny w wielu produktach, ale problem z jego produkcją z odżywianiem polega na tym, że jego ilość jest znikoma. Możesz dokonać wyboru na korzyść preparatu farmakologicznego, w którym cynk jest obecny z minerałami i witaminami, które poprawiają jego wchłanianie lub nadal rozważają odżywianie. W tym drugim przypadku będziesz musiał maksymalnie urozmaicić menu, aby wprowadzić do niego nasiona sezamu, dyni, orzeszków ziemnych, jagnięciny, kakao i czekolady;
  3. Wapń wzmacnia paznokcie i zapobiega pojawianiu się w nich mikropęknięć, zamieniających się w plamy. Wzbogacanie kości i stawów wymaga znacznych dawek wapnia w tabletkach, ale aby zadbać o piękno paznokci od wewnątrz, wystarczy trochę czasu - 4-5 miesięcy - na produkty mleczne. Aby nie być lepszym, wybierz niskotłuszczowy twarożek, kefir, niskotłuszczowe mleko lub jogurt. Opieraj się pokusie, aby z pigułek z jajka obrócić „pigułki” wapniowe - szorstkie cząsteczki skorupy uszkadzają jelita, a nawet mogą powodować zapalenie;
  4. Witaminy A, C i E są oczywiście potrzebne do prawidłowego odżywiania komórek wszystkich tkanek twojego ciała. Paznokcie, w porównaniu ze skórą i włosami, później reagują na hipowitaminozę. Jeśli są pokryte białymi plamami, nadszedł czas, aby zapomnieć o makaronie i gotowanej cebuli i napełnić lodówkę świeżymi jagodami i owocami, kapustą, koperkiem, pietruszką, pomidorami, młodą marchewką itp. Łyżka naturalnego masła dziennie pomoże uzyskać witaminę E. Zróżnicuj twoja sałatka z olejami roślinnymi: kukurydzą, siemieniem lnianym, orzeszkami ziemnymi, sezamem. Produkty, takie jak wątroba, żółtko jaja i cenne odmiany ryb, również pomogą odzyskać witaminy.

W przeciwieństwie do leczenia grzybów paznokci, do usunięcia nieprzyjemnych plam nie będą potrzebne żadne zewnętrzne środki - nowe paznokcie przestają się formować, a stare odrastają.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.