Jakie są korzyści z zagranicznych jagód goji?

Jagody Goji są jedną z najcenniejszych i najbardziej przydatnych roślin leczniczych na świecie. Zawierają dużą liczbę składników odżywczych, przeciwutleniaczy, witamin, fosforu, wapnia, żelaza, cynku i innych składników niezbędnych dla organizmu. Rosną w owocnych dolinach Himalajów.

Nie można przecenić leczniczych właściwości tych jagód. Ponadto naukowcy niedawno udowodnili, że jagody zawierają substancję, która pomaga pozbyć się komórek rakowych. Udowodniono, że osoby stale je jedzące rzadziej cierpią nie tylko na raka, ale także na cukrzycę i chorobę Alzheimera. Ponadto herbata z nich ma pozytywny wpływ na serce i naczynia krwionośne.

Opis produktu

Inne nazwy owoców to „czerwony diament” i „jagoda szczęścia”, zgodnie z chińską legendą, przynoszą młodość. Pod względem koloru i tekstury przypominają rodzynki; rosną w Chinach (prowincja Ningxia Hui). Uprawiają je od ponad pięciu tysięcy lat. I dopiero w ciągu ostatnich dziesięciu lat zaczęli zdobywać popularność, najpierw w Ameryce, potem w Europie, a dopiero niedawno pojawili się w Rosji.

Skład zdrowych jagód goji jest następujący:

  • cztery unikalne polisacharydy;
  • 21 minerałów;
  • sześć monosacharydów;
  • sześć karotenoidów;
  • betakaroten;
  • witaminy C, B, E;
  • 18 aminokwasów, których nie znajdziesz więcej w pokarmach roślinnych;
  • pięć nienasyconych kwasów tłuszczowych;
  • selen i german, które zapobiegają powstawaniu guzów nowotworowych;
  • Physalin jest silnym środkiem przeciwnowotworowym i pomocnikiem w walce z białaczką.

Pomyśl tylko: jest prawie 150 mg witaminy C w 100 gramach goji i 53 mg w cytrynie o tej samej masie. Okazuje się, że połowę cytryny można zastąpić żytem tych owoców. Jednak niewiele osób je cytrynę w takiej ilości z powodu jej kwasu, ale goji można łatwo jeść, mają słodki smak.

Jakie są zalety jagód goji?

Często są zalecane dla pacjentów z różnymi problemami zdrowotnymi, ponieważ mają wiele właściwości terapeutycznych o szerokim zakresie.

Jeśli będziesz ich regularnie używać, będziesz w stanie osiągnąć następujące wyniki:

  • poprawiony nastrój i udane zwycięstwo w walce z depresją;
  • utrata masy ciała;
  • zwiększone libido u kobiet i potencja u mężczyzn;
  • poprawiony metabolizm;
  • spowalnia proces starzenia się organizmu;
  • odżywianie komórek mózgowych;
  • utrzymanie napięcia mięśniowego;
  • poprawa stanu skóry;
  • zwiększone poziomy melatoniny;
  • ulga w bólu głowy;
  • stabilizacja nerek;
  • poprawa widzenia;
  • wzmocnienie snu, pozbycie się bezsenności;
  • eliminacja nieprzyjemnych konsekwencji menopauzy;
  • zwiększona wytrzymałość i powrót siły;
  • zapobieganie przeziębieniom;
  • odżywianie macicy;
  • leczenie niepłodności męskiej;
  • zapewnianie metabolizmu białek;
  • obniżenie poziomu cukru we krwi.

W związku z wszystkimi powyższymi właściwościami owoców stały się bardzo popularne wśród ludzi różnych kręgów, krajów i specjalności.

Na przykład sportowcy używają ich, aby szybko odzyskać siłę, a gwiazdy Hollywood robią z nimi herbatę - ze względu na ich właściwości przeciwstarzeniowe.

Ponadto roślina, jak powiedzieliśmy, ma działanie przeciwnowotworowe związane z obecnością tiocyjanianów i glikozynolanów w swoim składzie.

Substancje te wiążą toksyny i substancje rakotwórcze w wątrobie, co zapobiega rozwojowi raka prostaty. Ta właściwość jest szczególnie ważna dla osób mieszkających w niesprzyjających warunkach środowiskowych.

Jagody są również w stanie ustabilizować nierównowagę hormonalną, przywrócić funkcje moczowe, działać tonizująco, poprawić układ nerwowy i wykonywać inne korzystne funkcje dla zdrowia.

Ale nadal warto zauważyć, że roślina zyskała największą popularność ze względu na swoje właściwości wpływające na masę ciała.

Jak wziąć jagody goji, aby schudnąć?

Najczęściej zalecają picie z nimi herbaty.

Jeśli są spożywane regularnie, dodatkowa waga zostanie utracona z powodu następujących właściwości:

  • poprawiony metabolizm i krążenie krwi;
  • obniżenie poziomu cholesterolu we krwi;
  • normalizacja cukru we krwi.

Ponadto osoby, którym zaleca się regularne picie herbaty z tymi owocami, poprawiają metabolizm, co osiąga się dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy w suszonych jagodach.

Jak wiesz, przeciwutleniacze mogą przyspieszyć rozpad komórek tłuszczowych, a także zapewnić całemu ciału zapas energii i siły. Dzięki tej właściwości osoba nie tylko traci na wadze, ale także staje się bardziej odporna. Dlatego eksperci zalecają aktywność fizyczną równolegle ze stosowaniem jagód goji.

Badania przeprowadzone przez naukowców wykazały, że dieta oparta na żywności z dużą ilością przeciwutleniaczy, najbardziej korzystnie wpływa na proces odchudzania. I to ten produkt prowadzi w ilości przeciwutleniaczy ze wszystkich spożywanych pokarmów. Porównaj: goji zawiera jedną czwartą przeciwutleniaczy więcej niż jagody, 2 razy więcej niż granat i 10 razy (!) Więcej niż jagody i truskawki.

Jak już zrozumiałeś, regularnie spożywając herbatę ze zdrowego goji, możesz osiągnąć znaczną i, co najważniejsze, stabilną utratę wagi. W porównaniu z innymi dietami, w wielu z nich kilogramy odchodzą tylko w pierwszych dniach lub tygodniach. Dzięki tym owocom waga będzie maleć, dopóki je przyjmujesz. Ale nie tylko osiągniesz idealną figurę, ale także nasycisz ciało przydatnymi substancjami, co oznacza, że ​​będziesz lepszy.

Eksperci twierdzą, że na śniadanie i kolację trzeba dodać około 30 gramów owoców. Aby stymulować proces odchudzania, ta ilość wystarczy.

Chciałbym również zauważyć, że jedzenie goji nie powoduje żadnego dyskomfortu. Mają przyjemny słodko-kwaśny smak i są podobne do żucia do rodzynek, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Dlatego z przyjemnością weźmiesz ten produkt jako jedzenie! Jednak ten produkt ma nie tylko użyteczne właściwości, ale także przeciwwskazania, o których powiemy poniżej.

Możesz dodać suszone jagody do różnych potraw, zmieniając ich zwykły smak, a tym samym urozmaicając dietę. Mogą to być sałatki owocowe, zupy, ryż, herbata itp.

Postanowiwszy schudnąć z tą rośliną, możesz dodać goji do swoich zwykłych potraw lub przejść na już przepisaną dietę z jagodami. Ci, którzy już wypróbowali tę metodę utraty dodatkowych kilogramów na sobie, zauważają, że sam goji ma korzystny wpływ na utratę wagi, więc nie musisz dodatkowo dręczyć swojego ciała ścisłą dietą.

Przeciwwskazania

Nie myśl, że ta roślina jest panaceum na wszystkie choroby absolutnie dla wszystkich ludzi. Nie każdy może je zjeść, ponieważ mają swoje przeciwwskazania.

Przede wszystkim istnieją przeciwwskazania dla kobiet karmiących i ciężarnych. Ponadto w niektórych przypadkach mogą powodować wzdęcia i niestrawność, co oznacza, że ​​osoby ze słabymi jelitami mogą goji skrzywdzić. Produkt promuje rozwój alergii na produkty żółte, pomarańczowe i czerwone, dlatego jest to przeciwwskazanie dla alergików.

Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym mogą być również szkodliwe, ponieważ mają tendencję do nasilania skutków ubocznych tabletek przepisywanych na nadciśnienie.

W przypadku dzieci poniżej trzeciego roku życia goji jest również przeciwwskazane.

Jakie są przyczyny przeciwwskazań? Z jednej strony goji jest produktem roślinnym, co oznacza, że ​​jest w 100% naturalny i zdrowy. Ponadto zawierają tak wiele multiwitamin, które są korzystne dla kobiet w ciąży. Ale nie jest tajemnicą, że kobiety w ciąży i dzieci poniżej trzeciego roku życia powinny jeść tylko te warzywa i owoce, które rosną w ich regionie. W tym okresie wszelkie egzotyczne produkty mogą ci zaszkodzić. Dziecko w łonie matki jest nadal bardzo słabe i nie wiadomo, jak zareaguje na płód zagraniczny.

To samo można powiedzieć o matkach karmiących. Wszystkie spożywane pokarmy trafiają do mleka, a następnie do ciała noworodka. W związku z tym nie spiesz się, aby karmić dziecko mieszanką mleczno-jagodową. Może to powodować niewielkie szkody.

Ostrożnie!

Chcemy Cię ostrzec o niektórych skutkach ubocznych, które mogą wystąpić podczas jedzenia jagód niskiej jakości:

  1. Bezsenność Oczywiście nie przyniesie to wiele szkody ciału, ale spowoduje dyskomfort. Przestań jeść jagody na obiad. Mogą ożywić i dać siłę przed snem. Dlatego oszczędzaj goji na śniadanie;
  2. Ból brzucha Tutaj problem może leżeć nie tylko w słabych jelitach, ale także w złej jakości jagód, ponieważ dodają środek konserwujący - E-220. Substancja ta powoduje ból brzucha, zdenerwowanie i nudności. Nie kupuj owoców, jeśli ten środek konserwujący jest wskazany na opakowaniu.

Radzimy nie kupować tanich analogów tej rośliny uprawianej w Hiszpanii.

Często są złej jakości i mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Uważaj i nasycaj ciało tylko przydatnymi i wysokiej jakości produktami!

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.