Jak przetrwać zdradę: porady od psychologów

Lojalność to dobrowolne porozumienie między małżonkami, partnerami lub przyjaciółmi w celu ochrony ich miłości, małżeństwa, rodziny lub przyjaźni. Porozumienie wierności wymaga dojrzałości emocjonalnej i chęci wzięcia odpowiedzialności za swoje decyzje. Ale życie i statystyki pokazują, że lojalność jest ideałem, któremu wiele osób jest dalekie.

Zdrada jest zawsze bolesnym ciosem dla ukochanej osoby, przyjaciela lub dziewczyny, dla ich poczucia własnej wartości, szacunku dla samego siebie. Po zdradzie nie będzie wcześniejszego związku, tylko czasami czas może pomóc zranionemu i będzie mógł komuś zaufać.

Jak przetrwać zdradę ukochanej osoby - walkę o zerwane relacje

Jak przeżyć zdradę męża?

Dla wielu osób jest to bardzo trudny okres. Pomoc i porady psychologa są często postrzegane jako „ostateczność” i z reguły obaj partnerzy uważają, że ich związek znajduje się w głębokim kryzysie. Dotyczy to kwestii bliskości, która ma wiele aspektów. Dla tak wielu osób wiadomość, że ukochany go zdradził, jest nie tylko przyczyną rozpaczy, ale także stawia pod znakiem zapytania wszystkie relacje i możliwość wspólnej przyszłości.

Wiele par rozpada się w wyniku zdrady, nawet jeśli nie natychmiast, to kilka miesięcy po incydencie.

Jeśli obie strony zgodzą się spróbować walczyć o związek, co powinni zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na sukces?

Co najważniejsze, nie zaprzeczaj powadze sytuacji. Próby umniejszenia lub usprawiedliwienia niewierności z reguły nie prowadzą do niczego dobrego. Osoba, która została zdradzona, czuje się oszukana i niepotrzebna, co w żaden sposób nie pozwala przywrócić utraconego zaufania. Ponadto stłumione emocje mogą z czasem powrócić do najmniej oczekiwanych momentów, nie wspominając o okresach kłótni i kryzysów, które czasami zdarzają się w wielu rodzinach.

Osoba, która została zdradzona, wymaga dużo czasu, wsparcia, a czasem rozstania z partnerem. Tutaj nie należy lekceważyć roli rodziny i przyjaciół, którzy nie będą osądzać i doradzać, a jedynie stworzyć bezpieczną przestrzeń, aby przetrwać te trudne chwile dla oddanej osoby.

Ponadto osoba, która zdradziła, powinna naprawdę pokazać, że zależy jej na odzyskaniu zaufania partnera, pomóc mu wybaczyć zdradę i przywrócić relacje.

Jeśli para zdoła przetrwać te etapy, związek może zostać odnowiony. Idealnie byłoby, gdyby obaj partnerzy próbowali przeanalizować, co oznacza dla nich ta zdrada, czego mogliby się z niej nauczyć, jakie wnioski wyciągnęli indywidualnie i oboje razem jako para, co zrozumieli i wyciągnęli pożyteczni z tej bolesnej sytuacji. Takie podejście do problemu jest ogromnym wyzwaniem dla większości ludzi, bardzo trudne do zrobienia.

Ale pełne podsumowanie i poszukiwanie wspólnej płaszczyzny da lepszą szansę nie tylko na przywrócenie relacji, ale także na otwarcie nowego rozdziału, często nawet lepszego niż poprzedni, w życiu razem.

Należy również wziąć pod uwagę, że zdrada nigdy nie jest bez powodu. Jeśli ktoś zdradził, powinien wziąć odpowiedzialność za spowodowany ból. Zdrada nie jest sytuacją czarno-białą, są tu powody i konsekwencje. Potrzebujemy analizy relacji przed zdradą, aby podjąć decyzję o zmianach, których potrzebuje para. Wymaga to dużej otwartości i odwagi, ale z pewnością warto podjąć wysiłek, jeśli partnerzy nadal będą odczuwać potrzebę siebie nawzajem.

Jak przetrwać rozwód i zdradę i nie zwariować?

Oczywiście im głębsze są uczucia i szczera miłość, tym więcej goryczy i bólu rozstania, tym trudniej jest przetrwać rozwód. Jednak nie należy tego uważać za koniec świata, doświadczenie wielu ludzi pokazało, że istnieje kilka prostych metod, które podpowiedzą ci, jak przeżyć zdradę lub rozwód męża.

Związki to nie tylko uściski, deklaracje miłości i dobry czas spędzony razem, to ciągłe dzieło przystosowywania się do życia rodzinnego, które często wiąże się z ofiarami i kompromisami.

Nieudane relacje są bardzo częste, ale nie należy całkowicie winić siebie ani drugiej połowy, ponieważ zwykle wina leży po obu stronach.

Jak leczyć złamane serce?

Niewątpliwie rozstanie jest bardzo trudne, szczególnie dla kobiet, które nie mogą zapomnieć o czasie spędzonym z mężem lub partnerem w ciągu jednego dnia. Niestety, nie ma jednej decyzji, jak wymazać kilka miesięcy lub lat spędzonych razem, ale istnieją metody, dzięki którym możesz powrócić do codziennego życia i zacząć cieszyć się życiem ponownie.

Rady psychologów, jak przetrwać zdradę męża:

  • Po pierwsze, nie myśl, że rozstanie to koniec świata. To nie koniec, ale po prostu zamknięcie jednego rozdziału w życiu. To zależy od osoby, czy ten rozdział będzie dramatyczny, czy będzie początkiem nowego okresu pełnego radości. W końcu byłym mężem nie jest cały świat, ale tylko ziarnko piasku na pustyni. Jest wielu takich jak on, a nawet lepszych od niego;
  • Warto pozbyć się wszystkiego, co łączy z byłym partnerem, ponieważ wiele kobiet jest z natury masochistycznych, które lubią spędzać wieczory w otoczeniu mnóstwa zdjęć i pamiątek. Lepiej więc spakować wszystkie rzeczy przypominające byłego partnera do pudełka i zabrać je do spiżarni, i nie rozpoczynać dnia od łez, zauważając szczoteczkę rano w pobliżu lustra;
  • Musimy spróbować ponownie poczuć się piękną, atrakcyjną i otwartą na nowe relacje. Nie ma lepszego sposobu na rozweselenie, jak zmiana wyglądu. Fryzjer pomoże Ci wybrać modną fryzurę, aby podkreślić piękno;
  • Rozstanie nie jest czasem na zakończenie wszystkich znajomych i izolację w sobie, wręcz przeciwnie! Teraz jest najlepszy czas, aby odświeżyć przyjaźnie, poznać przyjaciół. Co więcej, spotkanie z przyjaciółmi nie jest już zależne od kaprysu partnera;
  • Bez SMS-ów! Kiedy pod koniec dnia, wracając do pustego mieszkania, chcę wpaść w ramiona byłego kochanka, pragnie napisać mu kilka słów. Brak jego reakcji lub odpowiedzi na SMS może tylko pogorszyć stan.

Jak przetrwać zdradę dziewczyny

Dziewczyna dla wielu kobiet jest w pobliżu pierwszą ważną osobą po rodzicach. To przyjaciel, któremu ufają wszystkie sekrety i marzenia, często te, o których nawet rodzice nie wiedzą.

Dziewczyny wiedzą o sobie prawie wszystko. Bez wsparcia przyjaciół trudno byłoby przejść przez radości i gorycz życia. Są rzeczy, które nie mówią mężowi lub partnerowi, ale są dobrze znane znajomym. I w końcu nikt nie doradzi jak najlepszy przyjaciel lub dziewczyna. Tak więc przyjaciele zajmują ważne miejsce w naszym życiu. I nic dziwnego, że zdrada przyjaciela lub dziewczyny jest bardzo boleśnie doświadczana.

Co robić, jak przetrwać tę trudną sytuację? Pierwsza reakcja jest taka, że ​​po poznaniu zdrady osoba zaczyna szukać wymówek i próbować przywrócić relacje. Ale jeśli zdrada była bardzo bolesna, wówczas przywrócenie przyjaźni jest uważane za niemożliwe, czasami wystarczy zamknąć ten rozdział.

Jeśli przyjaciel rozmawia z twoim byłym mężem

W tej sytuacji odczuwasz ból z powodu nielojalności przyjaciela. Jeśli jednak zerwałeś, oznacza to, że ten pierwszy jest bezpłatny i może spotkać się z każdym, kogo chce. W hierarchii ludzkich wartości jest przede wszystkim udane życie osobiste, a dopiero potem praca, rodzina i przyjaźń. Dlatego wiele osób jest gotowych walczyć o swoje szczęście, nawet kosztem przyjaźni.

Jeśli dziewczyna ma związek z twoim byłym, musisz zmienić swój wizerunek
myślę o nim. Może ten partner nie był dla ciebie i nie był miłością twojego życia. A jeśli znajdziesz inny, ten pierwszy łatwiej będzie zapomnieć. Potem możesz się spotkać i porozmawiać, ale w tej chwili lepiej nie próbować.

Czasami ludzie spieszą się, by nazwać kogoś przyjacielem. Dzieje się tak, gdy nie ma wystarczających informacji o osobie, a jeśli bliżej się poznacie, zrozumiecie, że to, co łączy, nie wystarcza na przyjaźń.

Problem polega na tym, że byli znajomi pracują razem w tej samej firmie. Dlatego lepiej nie nawiązywać zaufania w pracy.

Już na uboczu

W życiu się zdarza - przyjaciele przychodzą i odchodzą. Cóż, jeśli w pobliżu jest prawdziwy przyjaciel, ale należy pamiętać, że jest to raczej wyjątek. W większości przypadków ludzie na różnych etapach życia są przyjaciółmi różnych ludzi, którzy następnie znikają z życia.

Dlaczego

Ponieważ życie się zmienia, zmieniają się zainteresowania, nie zawsze jest wystarczająco dużo czasu na wypoczynek z przyjaciółmi, częste spotkania i szczere rozmowy. Mężczyzna szuka przyjaciół, którzy dzielą się swoim doświadczeniem i stylem życia. Zazwyczaj otaczamy się ludźmi, z którymi mamy wiele wspólnego.

Dlatego w przypadku zdrady lepiej pogodzić się z utratą przyjaciół i zachować dobre wspomnienia o przyjaźni.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.