Rozstanie z ukochaną osobą

Rozstanie się z ukochaną osobą to emocjonalny ból, depresja, łzy, próba zapomnienia. Czas leczy, ale z jakiegoś powodu, gdy miną pierwsze ostre bolesne uczucia, pamięć pozostaje na długo.

Każda aktywność przywołuje wspomnienia o tym, jak to zrobiono, kiedy byliśmy razem. Często zdarza się, że pojawił się nowy przyjaciel, który zajął miejsce pod prysznicem, a czasem w łóżku, ale problemu, jak przestać tęsknić za ukochaną osobą, nie można rozwiązać, zwłaszcza jeśli udało jej się już od pewnego czasu żyć razem. Co robić w podobnej sytuacji?

Jak przestać się nudzić

Konieczne jest, aby fakt rozstania się z tą osobą był akceptowany na poziomie podkorowy.

Nie da się udzielić konkretnej porady, ale istnieją następujące metody.

  1. Wszystkie kontakty internetowe i telefoniczne są usuwane, przyjaciele, którzy pojawili się podczas wspólnego istnienia i nie stali się blisko, są eliminowani. Brak komunikacji z nimi - trzeba odciąć się od takich pokus, jak powitanie, pytanie, jak sobie radzisz. W mediach elektronicznych lepiej blokować takie kontakty - chęć zobaczenia zdjęć lub dowiedzenia się, gdzie on jest i z kim może skończyć się depresją. Jeśli to możliwe, powinieneś również zmienić swój numer telefonu, nadając nowy numer tylko „swoim” przyjaciołom i krewnym;
  2. Zmiana miejsca zamieszkania. Dostępne przy wynajmie mieszkania. Jeśli masz własne mieszkanie lub z jakiegoś powodu nie możesz się przeprowadzić, musisz zmienić sytuację, abyś mógł jak najmniej pamiętać, jak „opierał się o ścianę” podczas ostatniej rozmowy. Możesz przykleić tapetę, zaczynając od swojego gustu, przestawiać meble, kupować i układać bibeloty. Liczy się każda drobiazg - od detergentów po pościel;
  3. Z „uroczych drobiazgów” należy bezwzględnie się pozbyć. „Drogocenny plusz”, prezenty, wspólne zdjęcia. Jeśli prezenty są drogie, lepiej oddać je lombardowi lub wymienić;
  4. Warto rozważyć komunikację z przyjaciółmi. Jak możesz przestać tęsknić za kimś, jeśli każda rozmowa jest przypomnieniem: „Jak się masz, jak on się ma, ale widziałem wspólnych przyjaciół i powiedzieli ...”. Prawdziwa przyjaźń istnieje, ale wciąż jest niewielu przyjaciół, którzy nawet po szczerej rozmowie z prośbą, aby nie wspominać o tym pierwszym, nie zostaną przypomniani, a następnie nie przeproszą za wcześniejsze relacje. Dlatego komunikacja z najbliższymi powinna być na pewien czas zminimalizowana. W końcu przyjaciele znajdą swoje własne sprawy;
  5. Możesz nudzić nudę ulubioną rzeczą lub nowym hobby. W końcu komunikacja i wspólny dom trwały długo. Teraz stało się darmowe, możesz nauczyć się języka, opanować niedostępną dotychczas formę sztuki użytkowej, wykonać pracę twórczą lub coś, co pomoże Ci później znaleźć stabilność finansową. Sekcje sportowe, odchudzanie, chodzenie na koncerty, co najważniejsze, nie zamykają się;
  6. Najlepiej zapomnieć o nowej przeszłości. Nie powinieneś od razu szukać „przedmiotu” i przekazywać mu wszystkie przeszłe uczucia wobec ukochanej osoby, ale nie powinieneś odmawiać komunikacji z płcią przeciwną. Nowa osoba nie zagłębi się w duszę, zapyta o to pierwsze, „zniszczy” rany. Dotyczy to także nowych przyjaciół. Na początku będzie wystarczająco przyjazna komunikacja. Powinieneś pomyśleć o bliższych związkach później, ponieważ może się okazać, że zrobiłeś pochopny akt i gorzej;
  7. Całkowite zatrudnienie pomaga pokonać ból psychiczny. Niech cały dzień będzie malowany co minutę. Podczas studiów powinieneś podwoić zapał, z którym gryziesz „granit nauki”. Jeśli pracujesz, spróbuj podjąć pracę w pełnym wymiarze godzin. Może powinieneś się zgodzić z kolegami i iść na dzień wolny? Nie będzie czasu na siedzenie w domu, nudzenie się i nadzieję, a co, jeśli nadal zadzwoni lub przyjdzie?

Nie możesz udzielać jednoznacznych porad - niektóre są całkowicie przeciwne.

Zła rada - jak przestać tęsknić za ukochaną

Możesz sobie przypomnieć wspólnego znajomego, bardziej współczującego przyjacielowi niż tobie, pozostawionej kobiecie. Musisz ją znaleźć i ciągle płakać, pamiętając wszystkie szczęśliwe chwile, dopóki wspomnienia się nie nudzą lub nie chcą już zrobić czegoś pożytecznego.

Jeśli przyjaciel jest zainteresowany, nie szarpnie się, nadal się spotyka, możesz podejrzewać, że musisz spudłować z powodu jej intryg. Wtedy banalne starcie pomoże zapomnieć. Inni zwykli przyjaciele mogą zostać wciągnięci w kłótnie, wtedy z pewnością wyciągną pierwszą - będzie fajnie.

Zamykanie się w domu i nie wpuszczanie nikogo do środka, ciągłe myślenie o ukochanym, szlochanie, powtarzanie swojego imienia. Jeśli musisz się pokazać publicznie, zacznij wszystko od zdania: „My ... zrobiliśmy to, ale ... zrobilibyśmy to!” I westchnął gorzko. Jeśli uda ci się szybko doprowadzić do depresji, interwencja medyczna - leki przeciwdepresyjne i uspokajające uratują cię od nudy.

Indywidualne porady

Aby pozbyć się nudy, niektórzy muszą dowiedzieć się, dlaczego się pojawiła. Czy ten człowiek rzeczywiście zajął tyle miejsca w życiu, że bez niego nie ma nic wspólnego?

Warto się ubić, pamiętając, że jesteś osobą. Silna osoba jest zainteresowana i samotna ze sobą. Możesz zapisać to, co razem zrobiłeś, dlaczego konkretnie tej osoby jest za mało, aby przeanalizować okoliczności. Wypełniając pustkę, będzie można wrócić do aktywnego życia.

Fakt, że dusza jest pusta i nie ma nic do zrobienia, powinieneś winić tylko siebie. Człowiek rodzi się wolny i buduje swoje życie według własnego gustu, w oparciu o własne potrzeby. Nie zamieniaj swojego życia we wspomnienia z przeszłości, musisz pamiętać, co zrobili, dopóki nie pojawił się w życiu.

Więc się nie nudził?

Czasami zaczynasz zdawać sobie sprawę, że dyskomfort i nuda są spowodowane zmianą stylu życia i ta osoba nie ma z tym nic wspólnego. Właśnie powstały nowe nawyki, podobne do odruchów zwierzęcych. Wieczorem zwykle w niedziele chodzi się do kawiarni, aby omówić wspólnie oglądany film. Warto zabierać puste wieczory i znaleźć osobę, z którą można dyskutować o tym, co dzieje się w życiu i na ekranie. Wtedy nie będzie śladu nudy.

Jeśli nuda dla ukochanej osoby nie jest spowodowana rozstaniem, ale jego długą nieobecnością, poradzenie sobie z tym jest jeszcze łatwiejsze. Teraz jest wystarczająco dużo środków komunikacji, aby rozstać się tylko formalnie: Internet, telefon, stary dobry telegraf.

Niemożliwe jest wyrzucenie osoby z głowy w krótkim czasie, wystarczy zredukować liczbę wspomnień o nim do minimum. Czas i odległość pomagają pozbyć się smutnych i smutnych myśli. Musisz spróbować rozpocząć nowe życie i stopniowo przestać tęsknić za pierwszym.

A jeśli nie przestaniesz, możesz spróbować przeanalizować przyczyny zerwania, pomyśleć o własnych błędach, popracować nad sobą i spróbować odzyskać faceta. Walka o miłość nie jest wstydem.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.